مرحبًا أعزائي القراء! اليوم، دعونا نلقي الضوء على حصوات الكلى، حالة مؤلمة لكن يمكن التعامل معها.

ما هي حصوات الكلى؟

حصوات الكلى هي ترسبات صلبة مكونة من المعادن والأملاح تتشكل داخل الكلى. قد تسبب ألمًا شديدًا ولكن غالبًا ما تكون قابلة للعلاج.

لماذا يجب أن تهتم؟

يمكن أن تؤثر حصوات الكلى في أي شخص ولكنها أكثر شيوعًا في الأفراد الذين لديهم تاريخ عائلي أو جفاف مزمن أو سمنة. إذا شعرت بألم حاد في الجزء السفلي من الظهر أو وجود دم في البول أو الحاجة الملحة للتبول، فعليك بالفحص.

نصائح الوقاية

الماء: شرب الكثير من الماء يوميًا.

تغييرات في النظام الغذائي: قلل من الملح وزيادة الكالسيوم.

الفحص الطبي: الفحوصات الدورية تساعد في اكتشاف الحصوات في وقت مبكر.